ゴルゴ55

50歳から始める柔術とその注意点 50歳を過ぎてから柔術を始め、1年ほどが経ちました この1年を振り返り、「こうしておけばよかった」とか「これは意味なかったな」と思った事をまとめてみようと思います。 ...

下からクローズドガードをし、攻める時の代表的な技の一つ「腕十字」 ↑動画ポイント ◆相手の肘を自分のお腹の上に固定する。相手の頭を下げる。肩をロックする。足は組まない ◆前に押してきた時は足を上げ、か ...

柔術のガードポジションの基本中の基本の「クローズドガード」 下から相手を挟み込み背後で自分の足をフックします。 相手を足で挟み込んでフックもかけているので、強力であり、体力の消耗を最小限に抑えられるガ ...

  バックの取り方12選！ 難易度の様々なバリエーションが一気に見れます。 個々のバックの取り方も動画を探して随時UPします。 この投稿をInstagramで見る BJJ Videos &a ...

バックコントロール・バックポジション 相手の背後を取り、バックをキープすることは、柔術のみならず格闘技全般において、非常に有利なポジションをキープすることになります。 それゆえ柔術のルールにおいても、 ...

柔道においてはこの「亀の姿勢」で防御する場面をよく見ます。 ところがブラジリアン柔術においては、相手に得点を許す姿勢であり、 総合格闘技MMAにおいては、馬乗りにされてタコ殴りされる非常に不利なポジシ ...

亀（タートルポジション） 柔道の場合は寝技に多くの時間を与えられず、停滞したらすぐに「待て」がかかる。 そのため、素早く流れるように技を仕掛けられるよう繰り返し体にしみ込ませる練習が必要。 柔術におい ...

ボウアンドアローチョークとは？ そもそも「ボウアンドアロー」とは何？というところから。 英語で「bow and arrow」は「弓矢」のこと。（弓がbowで、矢はarrow） 絞めてる形が弓矢の様に見 ...

サイドコントロールからのアームバー＆三角締め https://youtu.be/OJLupZ2_LDA?si=W6S2EKr8RM0Vqrr7 ◆まず大事なのは自分側にある相手の手を、脇を開けさせ、自 ...

💡サイドポジションとは💡 「サイドポジション」とも「サイドコントロール」とも言われる柔術では頻繁に使われるポジションは 柔道でいうとことろの「横四方固め」です。 「袈裟 ...