下からクローズドガードをし、攻める時の代表的な技の一つ「腕十字」
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打ち込みの方法はこちら
ここからはヒントになりそうなインスタグラムやTwitterのリンクを貼っていきます
クローズドからの腕十字3ver
ゴルゴ55
2で腰の位置をずらし、角度を変えるのがポイント
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腕十字を耐えられた時の対処法
ゴルゴ55
ここで固まってしまうパターンはよくある
知っておくと役に立つ技術
知っておくと役に立つ技術
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クローズドからの腕十字
ゴルゴ55
腰を強く蹴ることで相手の腕を伸ばす
Belly Down Armbar
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