サイドポジション サイドポジションの基本（柔術）Side Control
💡サイドポジションとは💡「サイドポジション」とも「サイドコントロール」とも言われる柔術では頻繁に使われるポジションは柔道でいうとことろの「横四方固め」です。「袈裟固め」や「後ろ袈裟固め」なども広い意味でサイドポジションと言えます。「ニーオン...
サイドポジション 
腕十字 Arm Bar 腕十字 Arm Bar
6 Ways to Break Arm Lock Defense アームロックのグリップブレイク6種類6 Ways to Break Arm Lock Defenseアームロックのグリップブレイク6種類🔥#bjj #jiujitsu #gr...
クローズドガード（柔術） クローズドガードの攻防（柔術）
柔術のガードポジションの基本中の基本の「クローズドガード」下から相手を挟み込み背後で自分の足をフックします。相手を足で挟み込んでフックもかけているので、強力であり、体力の消耗を最小限に抑えられるガードです。下から攻める時は、固定するのは足と...
テイクダウン 肩車 kataguruma
【超高速肩車！】喧嘩四つの組手争いはよくあるシーン。柔術のテイクダウンにも使える技術 頭さえ入ってしまえば持っていける！
ハーフガード（柔術） ハーフガード（柔術）Half Guard
【ハーフガードからのキムラ・腕十字】4つの技として紹介されているが、流れとしてすべて身につけたい【ハーフガードからのスイープ】ネイサン・メンデルソンによる最も強力なハーフガードからのスイープ。ハーフの状態から相手のラペラを太ももの後ろあたり...
ハーフガード Half Guard （NO-GI） ハーフガードの攻防
ハーフガードスイープ「ジョンウェインスイープ」名前の由来は近々調べます！簡単そうに見えるけれど、効果は絶大調べてみましたが、基本、足で挟んで横に振るスイープ。腕の取り方等はいろいろありますが、体を密着させ軸を作り回転する この投稿をInst...
ハーフガード（柔術） 【保存版】ハーフガードは「耐える場所」じゃない！攻めの起点に変える完全ガイド
はじめに：なぜ今、ハーフガードなのか？「ハーフガード＝パスガードされる一歩手前」なんて思っていないだろうか？ もしそう思っているなら、あなたの柔術ライフはすごく損をしているかもしれない。かつては「ハーフマウント」なんて不名誉な名前で呼ばれて...
デラヒーバ デラヒーバパス De La Riva
「デラヒーバ」とは？？？ヒカルド・デラヒーバさんが開発したガード相手の片足に自分の足を外側からフックするガードだ。【デラヒーバパス】ネイサン・メンデルソンによるデラヒーバに対する簡単なパスガード pic.twitter.com/OTvEjl...
デラヒーバ デラヒーバスイープ De La Riva
【デラヒーバからの足刈りスイープ】【デラヒーバからのスイープ】ネイサン・メンデルソンによる最も簡単なデラヒーバからのスイープ pic.twitter.com/3iWEelHrkv— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NE...
デラヒーバ 【完全保存版】デラヒーバガード：柔術の物理法則を制する「魔法のフック」徹底解説レポート
はじめに：重力を無効化する「魔法」への招待ブラジリアン柔術（BJJ）のマットの上で、自分より遥かに大きく、力強い相手が、まるで氷の上を歩いているかのようにバランスを崩し、いとも簡単に宙を舞う瞬間を見たことはないだろうか。あるいは、目の前に立...