テイクダウン 肩車 kataguruma
【超高速肩車！】喧嘩四つの組手争いはよくあるシーン。柔術のテイクダウンにも使える技術 頭さえ入ってしまえば持っていける！
テイクダウン 
ハーフガード（柔術） ハーフガード（柔術）Half Guard
【ハーフガードからのキムラ・腕十字】4つの技として紹介されているが、流れとしてすべて身につけたい【ハーフガードからのスイープ】ネイサン・メンデルソンによる最も強力なハーフガードからのスイープ。ハーフの状態から相手のラペラを太ももの後ろあたり...
ハーフガード Half Guard （NO-GI） ハーフガードの攻防
ハーフガードスイープ「ジョンウェインスイープ」名前の由来は近々調べます！簡単そうに見えるけれど、効果は絶大調べてみましたが、基本、足で挟んで横に振るスイープ。腕の取り方等はいろいろありますが、体を密着させ軸を作り回転する この投稿をInst...
ハーフガード（柔術） 【保存版】ハーフガードは「耐える場所」じゃない！攻めの起点に変える完全ガイド
はじめに：なぜ今、ハーフガードなのか？「ハーフガード＝パスガードされる一歩手前」なんて思っていないだろうか？ もしそう思っているなら、あなたの柔術ライフはすごく損をしているかもしれない。かつては「ハーフマウント」なんて不名誉な名前で呼ばれて...
デラヒーバ デラヒーバパス De La Riva
「デラヒーバ」とは？？？ヒカルド・デラヒーバさんが開発したガード相手の片足に自分の足を外側からフックするガードだ。【デラヒーバパス】ネイサン・メンデルソンによるデラヒーバに対する簡単なパスガード pic.twitter.com/OTvEjl...
デラヒーバ デラヒーバスイープ De La Riva
【デラヒーバからの足刈りスイープ】【デラヒーバからのスイープ】ネイサン・メンデルソンによる最も簡単なデラヒーバからのスイープ pic.twitter.com/3iWEelHrkv— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NE...
デラヒーバ 【完全保存版】デラヒーバガード：柔術の物理法則を制する「魔法のフック」徹底解説レポート
はじめに：重力を無効化する「魔法」への招待ブラジリアン柔術（BJJ）のマットの上で、自分より遥かに大きく、力強い相手が、まるで氷の上を歩いているかのようにバランスを崩し、いとも簡単に宙を舞う瞬間を見たことはないだろうか。あるいは、目の前に立...
三角締め 三角締め Triangle Choke
【三角絞めの入り方10選】ネイサン・メンデルソンによる三角絞めの入り方10選。①クローズドから②スパイダーから③ラッソーから④シッティングへの跳びつき⑤サイドから⑥マウントから⑦バックから⑧ガードリテンションから⑨ボトムのサイドから⑩ノース...
クローズドガード（柔術） クローズドガード下からの腕十字
ブラジリアン柔術（BJJ）＆サブミッション・グラップリングの技術体系において、腕十字固め（Juji Gatame / Armbar）は、その普及度と完成度において最重要かつ基本的な技の一つです。中でもクローズドガードからの腕十字固めは、多く...
サイドポジション サイドからのエスケープ
【エスケープ集】ノースサウス（上四方）サイド、マウントからのエスケープ【エスケープ集２】すかさずリアネイキッドチョークへ！【サイドからの関節技】抑え込まれていても、この技術を知っていれば、まだチャンスはある【袈裟固め(Scarfhold)エ...