◆絞め技関節技 ベースボールチョーク Baseball Choke
【7 Ways to Attack the Baseball Choke!】いろんなポジションからのベースボールチョーク サイドポジションからカラーチョーク カントチョーク ハンマーチョーク ベースボールチョーク
◆絞め技関節技 
マウントポジション（柔術） マウントポジションからの攻撃（柔術）
「マウントをとる」という言葉のニュアンス通り、マウントポジションは柔術において圧倒的に有利なポジションです。マウントポジションからの締め技、関節技、総合格闘技MMAにおいては打撃と、繰り出せる技も多彩なのが「マウントポジション」です。【マウ...
オープンガード オープンガードヒント集
【LASPEL CHOKE】この体勢に限らずこのグリップを作れればいつでも狙える
クローズドガード（柔術） クローズドガードからのスイープ
【クローズドガードからのスイープ10選】 【クローズドガードからのスイープ５選】 【一気に６ポイントスイープ！】ミヤオ兄弟、弟のジョアオミヤオのインスタ
スパイダーガード スパイダーガード/Spider Guard/ヒント集
両手を制されているので足捌きでパスする【スパイダーガードパス3選】初心者のうちで苦戦するのがスパイダーガードのパス。上手い人のスパイダーはなかなか外すのに苦心します。そんな人に向けたスパイダーに対するパスガード3選をヘザー・モーガンがレクチ...
サイドポジション サイドからのエスケープ
【エスケープ集】ノースサウス（上四方）サイド、マウントからのエスケープ【エスケープ集２】すかさずリアネイキッドチョークへ！【サイドからの関節技】抑え込まれていても、この技術を知っていれば、まだチャンスはある【袈裟固め(Scarfhold)エ...
クローズドガード（柔術） クローズドガード下からの腕十字
ブラジリアン柔術（BJJ）＆サブミッション・グラップリングの技術体系において、腕十字固め（Juji Gatame / Armbar）は、その普及度と完成度において最重要かつ基本的な技の一つです。中でもクローズドガードからの腕十字固めは、多く...
デラヒーバ 【完全保存版】デラヒーバガード：柔術の物理法則を制する「魔法のフック」徹底解説レポート
はじめに：重力を無効化する「魔法」への招待ブラジリアン柔術（BJJ）のマットの上で、自分より遥かに大きく、力強い相手が、まるで氷の上を歩いているかのようにバランスを崩し、いとも簡単に宙を舞う瞬間を見たことはないだろうか。あるいは、目の前に立...
デラヒーバ デラヒーバ ヒント集
【初心者が知るべきデラヒーバパス５選】 【デラヒーバからの足刈りスイープ】【デラヒーバパス１２選】
クローズドガード（柔術） クローズドガードの攻防（柔術）
柔術のガードポジションの基本中の基本の「クローズドガード」下から相手を挟み込み背後で自分の足をフックします。相手を足で挟み込んでフックもかけているので、強力であり、体力の消耗を最小限に抑えられるガードです。下から攻める時は、固定するのは足と...