【エスケープ集】
ノースサウス（上四方）サイド、マウントからのエスケープ
【エスケープ集２】
すかさずリアネイキッドチョークへ！
【サイドからの関節技】
抑え込まれていても、この技術を知っていれば、まだチャンスはある
【袈裟固め(Scarfhold)エスケープ】
まず初めに試みるのは「肘を抜く」こと
それができない場合はグリップを作り腰を相手に寄せブリッジ＆ロール
【最も強力なサイドからのエスケープ法】
ポイントは相手の足を抱え、ロックしてしまうこと
ジョンダナハー世界最高峰の理論を網羅した一生もののセット
クレイグジョーンズ 抑え込みの革命
ジョン・ダナハー エイジレス・ボトムゲーム
【抑え込まれた状態からの反撃３選】
１J-lock
２ Reverse Triangle
３ Ezikiel Choke
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