両手を制されているので足捌きでパスする
【スパイダーガードパス3選】
初心者のうちで苦戦するのがスパイダーガードのパス。上手い人のスパイダーはなかなか外すのに苦心します。そんな人に向けたスパイダーに対するパスガード3選をヘザー・モーガンがレクチャーしてくれてます。どのテクニックも基本的かつ効果抜群なので、ぜひお試しを！#柔術 #ブラジリアン柔術 pic.twitter.com/0SwbWb1hWd
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) June 16, 2023
【スパイダー攻略腕十字】
スパイダーガードに対するカウンターの腕十字#ブラジリアン柔術#柔術 pic.twitter.com/dkGld97ejf
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 4, 2023
【スパイダーから腕十字】
【7 Spider guard techniques】
【4 Spider guard techniques】
上の７つに入っていない３つ追加
ジョンダナハー世界最高峰の理論を網羅した一生もののセット
クレイグジョーンズ 抑え込みの革命
ジョン・ダナハー エイジレス・ボトムゲーム
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