バックの取り方12選！
難易度の様々なバリエーションが一気に見れます。
個々のバックの取り方も動画を探して随時UPします。
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バックからの三角締め
柔術の極め技・トップ3の1つである三角絞め。三角絞めはいろんなポジションから極めることができますが、バックから極めるパターンもあります。ネイサン・メンデルソンがレクチャーするバックからの三角絞めの極め方を紹介します。ぜひお試しを！ pic.twitter.com/SgVHcZe0Jo
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) June 17, 2023
バックからエゼキエルチョーク
ヘザー・モーガンの簡単なバックからの絞め。エゼキエルをバックからやる場合には腕を深く差し込んで首の後ろあたりで袖を握って絞めを極めていきます。バックマウントの状態のまま極めれるので失敗のリスクが少ない絞め技といえるでしょう。 pic.twitter.com/QkFrg16qtQ
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 8, 2023
バックからの締め（強力）
しかも最大限に、効果的に、強力に。
ミコ・ハイトネンによるバックマウントからの絞めのバリエーション。相手のギの裾を引き出して脇から肩を経由して首に巻いて裾を握り、そこから相手の後頭部に足をかけて絞めを極めていきます。強力なラペルアタックチョークです。 pic.twitter.com/1pFV98fPch
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 24, 2023
バックからの腕十字
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— SANDIEGO (@FeSanDiegoBJJ) June 20, 2023