三角絞めの入り方10選
ネイサン・メンデルソンによる三角絞めの入り方10選。
①クローズドから
②スパイダーから
③ラッソーから
④シッティングへの跳びつき
⑤サイドから
⑥マウントから
⑦バックから
⑧ガードリテンションから
⑨ボトムのサイドから
⑩ノースサウスから pic.twitter.com/Pfewhkzrwy— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 30, 2023
三角締めエスケープ3選
三角締めエスケープ
50歳から始める柔術、黒帯への道 GOLGO55
