「腕ひしぎ十字固め」はUFCなどの総合格闘技、柔術や柔道でも使われる、最もポピュラーな関節技です。
足の挟み方、腕の伸ばし方、ロックされた腕の外し方、
はたまた腕ひしぎ十字固めから他の技への移行、その逆、と多種多様なバリエーションがあります。
それらの動画を随時UPしていきます。
腕十字から横三角
When you can't get the armbar 🫡🥋💪 #JiuJitsu #bjj pic.twitter.com/IPDgw3nARD
— FORGOTTEN MMA (@LallTyrone) May 17, 2023
下からの腕十字
下からの腕ひしぎ十字固め。
後半の動画はヒョードルがチェホンマンに極めた腕ひしぎ十字固め。実戦動画
Armbar from guard 🫡🥋💪 pic.twitter.com/yBCkGEf0Pl
— FORGOTTEN MMA (@LallTyrone) May 18, 2023
腕十字から三角締め
ミコ・ハイトネンによる腕十字からの横三角絞め。腕十字を仕掛けた際に腕のクラッチが切れない場合はこのテクニックで三角絞めに移行していきましょう。 pic.twitter.com/8KWi01u6zx
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 14, 2023
腕十字クラッチの切り方
クラッチを切ってからのキムラ
