腕十字エスケープ
◆クラッチを胸で組み、肘で足を押し、その足を自分の足で絡める
◆取られている手を親指を下にするように頭側へひねる。同時に体を相手と一直線にし返す
◆取られた手をチョークスリーパークラッチ。相手側に向き、肘を抜く
腕十字からカウンターパス
ゴルゴ55
絶体絶命！極められそうになってから
涼しい顔で脱出するのがゴルゴ流
涼しい顔で脱出するのがゴルゴ流
ヘザー・モーガンによる腕十字のディフェンスからのカウンターのパスガード。相手の足を片方ずつ外していき、襟握って起き上がったらオーバーアンダーでパスしていきます。非常に役立つテクニックです。 pic.twitter.com/ow9GBOW1DU
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 27, 2023