「パスガード」とは?
ガードポジションにある相手の足を超えて、首から腰までのエリアを3秒以上制圧すること。
柔道でいうところの「抑え込み」
柔術のルールで3ポイントで、スイープの2点よりも高い得点を得られる。
[st-mybox title=”パスガードのドリル10選” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
初心者向けのパスガードのドリル10選。
①トレアンド
②スピン
③アンダーレッグ
④レッグピン
⑤レッグドラッグ
⑥ニーカット
⑦フォールディングパス
⑧ロングステップ
⑨スパイダーパス
⑩ホップオーバー
ウォームアップでやってみてはいかがでしょうか?! pic.twitter.com/WQCIJdZ67w— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 20, 2023
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[st-mybox title=”ガードキープの方法” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]1Technical Stand いわゆる「柔術立ち」
2Granby Roll グランビーロール
3Belly down hip escape エビから腹ばい[/st-kaiwa1]
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[st-mybox title=”パスガード基本9バリエーション” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
初心者が知っておかなければならないパスガード・9つのバリエーション。
①ニーカット
②スリーブ&カラー・ニーカット
③ニーポイント
④ロングステップ
⑤ロングステップからのフォールディングパス
⑥ロングステップからのニーピン
⑦レッグウィーブ
⑧レッグドラッグ
⑨リバースバックステップ pic.twitter.com/iXsligqb90— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 28, 2023
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[st-mybox title=”パスガード10選” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]種類を知る、概要を知るにはいい動画。ここからディティールを追求していく。[/st-kaiwa1]
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[st-mybox title=”ガードキープの足さばき練習” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]柔術初心者の頃、どうしてもパスできない謎の足さばき!その練習方法。これを身につけるとガードをキープしやすくなり、余計な恐怖心や力みが抜ける[/st-kaiwa1]
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[st-mybox title=”ゲーターロール Gator Roll” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]ワニのムーブはいろいろあるけれど、どれも強烈ロール![/st-kaiwa1]
🥋 Gator Roll 🥋 #JiuJitsu #bjjlife #bjjmotivation #judo #bjjmoves #brazilianjiujitsulifestyle #drill #bjjtechniques #jiujitsustyle #JiuJitsu #nogi #lutalivre #Oss pic.twitter.com/mqndkOVHDd
— SANDIEGO (@FeSanDiegoBJJ) July 4, 2023
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[st-mybox title=”トレアドールパスドリル” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]「トレアドールパス」は、上から相手のパンツの裾を持ってパスするパスガードテクニック
両足の自由を拘束するので強力
基本でもあるので身につけたい技術
後ほど個別ページにて詳しくまとめる予定です[/st-kaiwa1]
ヘザー・モーガンによるトレアドールパスのドリル。初心者、中級者、上級者の3パターンを紹介しています。トレアドールはパスガードの必須テクニック。ドリルを繰り返して確実にモノにしましょう。#ブラジリアン柔術 #柔術 pic.twitter.com/ss1zID0EWL
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 3, 2023
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[st-mybox title=”フローティングパス” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]シンプルだけど必ず身につけたい技術
試合での映像もあるのがいい[/st-kaiwa1]
「このパスをする前に必ずアンダーフックを持っていて、そうしないとパスした瞬間にポジションを失ってしまう。」投稿者
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[st-mybox title=”対引き込みパスガード” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]日頃から意識して練習することが大事
柔道の巴投げ対策にもなる???[/st-kaiwa1]
ヘザー・モーガンの引き込みに対するカウンターのパスガード3選。
①フライングニーカット
②トレアドール
③Xパス
どれも相手の引き込みのタイミングに合わせることが大事です。うまくハマれば効果絶大、ぜひチャレンジしてみてください。 pic.twitter.com/LZ1iimhQuc— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 11, 2023
[st-kaiwa1]関連動画
インスタ@tomeralroy[/st-kaiwa1]
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[st-mybox title=”片足担ぎパスに対するカウンター3選” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]1 Overhead Sweep
2 Tilt Sweep
3 Shoulder Drag
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[st-mybox title=”蹴りムーブパス” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]ブルースリーよろしく「アチョー!!!」の掛け声で
キレが増し増しに。クセ濃い目で。笑[/st-kaiwa1]
蹴りのムーブを使ったパス&マウント pic.twitter.com/1ySEeKwTvn
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) April 24, 2023
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[st-mybox title=”Headquarters Bolo” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]こんなに簡単にバックをとれるの?!これはマスターしたい![/st-kaiwa1]
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[st-mybox title=”両足担ぎパスに対するキムラ” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#ff8c00″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#fffff0″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”125″ myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]
[st-kaiwa1]投稿者「ダブル・アンダーパスへの有効な対抗手段、
この攻撃は、相手にパスを出させるか、脅してパスをあきらめさせるのに適している。」[/st-kaiwa1]
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