
【バックの取り方12選!】
難易度の様々なバリエーションが一気に見れます。個々のバックの取り方も動画を探して随時UPします。

【バックからエゼキエルチョーク】
袖を使うのが鬼。キュートな笑顔で締め上げられたい・・失神&昇天
ヘザー・モーガンの簡単なバックからの絞め。エゼキエルをバックからやる場合には腕を深く差し込んで首の後ろあたりで袖を握って絞めを極めていきます。バックマウントの状態のまま極めれるので失敗のリスクが少ない絞め技といえるでしょう。 pic.twitter.com/QkFrg16qtQ
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 8, 2023

【バックからの三角締め】
柔術の極め技・トップ3の1つである三角絞め。三角絞めはいろんなポジションから極めることができますが、バックから極めるパターンもあります。ネイサン・メンデルソンがレクチャーするバックからの三角絞めの極め方を紹介します。ぜひお試しを! pic.twitter.com/SgVHcZe0Jo
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) June 17, 2023

【バックからの締め(強力)】
使えるものは何でも使う(柔術の場合は着gi)
しかも最大限に、効果的に、強力に。
ミコ・ハイトネンによるバックマウントからの絞めのバリエーション。相手のギの裾を引き出して脇から肩を経由して首に巻いて裾を握り、そこから相手の後頭部に足をかけて絞めを極めていきます。強力なラペルアタックチョークです。 pic.twitter.com/1pFV98fPch
— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 24, 2023

【バックからの腕十字】
グリップを変えて、腰をずらすだけであっという間に腕十字!

【ツイスター(Twister)】
ツイスターとはその名の通り相手選手の体を捻る(Twist)サブミッション
寝てやる「コブラツイスト」!腰や首に強烈に効く

【ツイスター】
柔術では首を極めるのは反則だったはず。MMAでキレイに極まる
#RIZIN43 北海道大会✈️
— RIZIN FF OFFICIAL (@rizin_PR) June 24, 2023
📣試合結果🔥
⚔️第3試合⚔️
RIZIN MMAルール 61.0kg
🟥トレント・ガーダム【LOSE】@Ninz_MMA
ーーー🆚ーーー
🟦後藤丈治【WIN】🏆@George0634
2R 2分34秒 SUB
(タップアウト:ツイスター)
📝試合レポート↓https://t.co/X8NBMOfH59 pic.twitter.com/G9jFl42vfI

【バックから足での「膝十字】









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