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[st-kaiwa1]ハーフガードスイープ「ジョンウェインスイープ」
名前の由来は近々調べます!
簡単そうに見えるけれど、効果は絶大
調べてみましたが、基本、足で挟んで横に振るスイープ。
腕の取り方等はいろいろありますが、体を密着させ軸を作り回転する[/st-kaiwa1]
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