◆柔術LIFE&雑記

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【50代柔術家へ】「明日も動ける体」を作る!おじさんグラップラーのための栄養戦略

柔術、楽しんでいますか? 「頭ではわかっているのに体が追いつかない」「翌朝、ベッドから起き上がるのが儀式のように辛い」 そんな感覚、50代の柔術家なら誰もが一度は味わったことがあるはずです。私たちは20代の若者とは違います。気合と根性だけで...
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ブラジリアン柔術におけるマウントポジションの完全解剖:初心者から中級者のための包括的・実践的ガイド

序章:柔術における「頂点」への招待ブラジリアン柔術(BJJ)という広大な海において、「マウントポジション」は一つの到達点であり、同時に最も荒れ狂う波の上の場所でもあります。競技ルールにおいて、このポジションには「4ポイント」という高い配点が...
練習

練習・トレーニング・ウォームアップ

【初心者のためのソロドリル】何事も基本から。準備運動として取り入れたい【初心者向けのパスガードのドリル10選】初心者向けのパスガードのドリル10選。①トレアンド②スピン③アンダーレッグ④レッグピン⑤レッグドラッグ⑥ニーカット⑦フォールディン...
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柔道保存動画集 Judo

#鈴木佳治 の華麗なる足技!#KeijiSuzukiこれぞ柔道!という保存版の映像試合で自分より大きな相手に、このキレ!無限ループで見ていられる#柔術 #MMA #NOGI #jiujitsu #bjj #柔道 #judo pic.twit...
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50歳から始める柔術とその注意点

50歳から始める柔術とその注意点50歳を過ぎてから柔術を始め、1年ほどが経ちましたこの1年を振り返り、「こうしておけばよかった」とか「これは意味なかったな」と思った事をまとめてみようと思います。柔術の魅力にハマればハマるほど痛感するのが、学...
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プロフィール—なぜゴルゴ55なのか?—

自己紹介小学生から町の道場に通い柔道を始める。14歳で初段を取り、強くはないが高校まで柔道を続ける。古賀稔彦、吉田秀彦に憧れ、雑誌「近代柔道」を愛読する普通の柔道少年。もちろんマンガ「柔道部物語」も。一気に飛ばして50歳。その間運動らしい運...
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解決!「この投稿をinstagramで見る」が見れない(インスタグラム、instagram)

インスタリンクが見れない!ホームページ等に貼ってある「この投稿をinstagramで見る」の表示このリンクを触っても、何も起きない、見れないという問題。解決しました。そう、それは使用しているブラウザの問題です。問題の発生しているのはipho...
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メルカード8%の使い道

エントリー必須!メルカードは毎月8日が8%還元になるとても大事なことはエントリーが必須だということ。それも毎月。エントリー期間は毎月1〜8日買い物をした後でも、8日のうちにエントリーすればOK。公式キャンペーンページ上限300P→3750円...