◆絞め技関節技 キムラ（関節技）柔術
別々のものというより流れですべて身につけたいこの投稿をInstagramで見るHeather Morgan(@heather_morganbjj)がシェアした投稿
◆絞め技関節技
◆絞め技関節技 ◆絞め技関節技 キムラ（柔術）Kimura
どんなポジションからでも狙えるキムラ。腕十字への移行や、強烈なロックからの体勢入れ替えなどバリエーションは豊富この投稿をInstagramで見るNathan Mendelsohn(@nathanmendelsohnbjj)がシェアした投稿
関節技（NO-GI） 関節技 submission
迂闊に足も出せない、手も出せない、いつでも絞められる、極められる、これが面白い この投稿をInstagramで見る Dominique Bell(@dubious_dom)がシェアした投稿 ミコ・ハイトネンによる腕十字からの横三角絞め。腕十...
腕十字（NO-GI）Arm Bar 腕ひしぎ十字固め（アームバー）
「腕ひしぎ十字固め」はUFCなどの総合格闘技、柔術や柔道でも使われる、最もポピュラーな関節技です。足の挟み方、腕の伸ばし方、ロックされた腕の外し方、はたまた腕ひしぎ十字固めから他の技への移行、その逆、と多種多様なバリエーションがあります。そ...
送り襟締め 送り襟締め（柔術）Sliding Collar Choke
バックをとって、締め上げる、キ・・キ・・キモチイイ！ヘザー・モーガンによる送り襟絞めのやり方・2パターンです。送り襟絞めをセットアップしてから両方向から絞めを極めるやり方を披露してくれてます。どちらも足の使い方組がポイントです。 pic.t...
オモプラッタ オモプラッタ（柔術）の攻防
「オモプラッタ」とは手で相手の腕を取り、膝で相手の肘関節を極める技。O次郎わかったかな？「バケラッタ！」オモプラッタのカウンター。オモプラッタを仕掛けられたら相手が起き上がってくる前に頭を支点にして反対側にジャンプしてサイドポジションで押さ...