クローズドガード（柔術）

下からクローズドガードをし、攻める時の代表的な技の一つ「腕十字」 ↑動画ポイント ◆相手の肘を自分のお腹の上に固定する。相手の頭を下げる。肩をロックする。足は組まない ◆前に押してきた時は足を上げ、か ...

柔術のガードポジションの基本中の基本の「クローズドガード」 下から相手を挟み込み背後で自分の足をフックします。 相手を足で挟み込んでフックもかけているので、強力であり、体力の消耗を最小限に抑えられるガ ...