クローズドガード（柔術） クローズドガード下からの腕十字
ブラジリアン柔術（BJJ）＆サブミッション・グラップリングの技術体系において、腕十字固め（Juji Gatame / Armbar）は、その普及度と完成度において最重要かつ基本的な技の一つです。中でもクローズドガードからの腕十字固めは、多く...
クローズドガード（柔術）
クローズドガード（柔術） クローズドガード（柔術） クローズドガードの攻防（柔術）
柔術のガードポジションの基本中の基本の「クローズドガード」下から相手を挟み込み背後で自分の足をフックします。相手を足で挟み込んでフックもかけているので、強力であり、体力の消耗を最小限に抑えられるガードです。下から攻める時は、固定するのは足と...
腕十字 Arm Bar 【完全保存版】クローズドガードからの腕十字（アームバー）：極め切るための究極ガイド
柔術の旅は、クローズドガードから始まると言っても過言ではない。その中心にあるのが、最も象徴的であり、かつ奥深い技術――**腕十字（アームバー）**だ。君は道場で、「形には入れたけれど、相手に腕を抜かれてしまった」「体重をかけられて首が折れそ...
クローズドガード（柔術） クローズドガードからのスイープ
【クローズドガードからのスイープ10選】 【クローズドガードからのスイープ５選】 【一気に６ポイントスイープ！】ミヤオ兄弟、弟のジョアオミヤオのインスタ【クローズドからの腕十字とスイープ】
クローズドガード（柔術） 【柔術テクニック】ブラジリアン柔術「クローズドガード」完全攻略──鉄壁の要塞から攻め落とす必勝バイブル
ブラジリアン柔術（BJJ）において、「クローズドガード（Closed Guard）」ほど奥が深く、そして強力なポジションはない。白帯で最初に習う基本中の基本でありながら、世界王者ロジャー・グレイシーや、新世代の怪物ミカ・ガウヴァオンといった...