パンチ

3Boxing Head Movement Drills ゴルゴ55ダメだ・・・昨日の井上戦を観た後だとこれ家に自作してしまうわ（笑） この投稿をInstagramで見る Girhan Zeyaei( ...

こんな動き、常日頃から練習していないとできない 相手にとっては意外性のある攻撃。予測が難しい。 MMAでは自分の体勢が崩された、バックを取られそうになった時、または意図的に体を入れ替える時に有効か。 ...

ジャブはパンチの基本 ジャブはパンチの基本中の基本と言われる。 ボクシングを始めるとまず習うのが「ジャブ」。それも繰り返し繰り返し。 何度も何度も。体にしみこませる。 「はじめの一歩」の初期の名シーン ...