50歳から始める柔術、黒帯への道 GOLGO55

バックポジション（NO-GI）

: バックポジション（NO-GI）

バックポジションの攻防

2023/7/7

バックからの腕十字ゴルゴ55グリップを変えて、腰をずらすだけであっという間に腕十字！この投稿をInstagramで見る Marco Anastasia(@marcoanastasia_)がシェアし ...