マウントポジション（柔術） マウントポジションからの攻撃（柔術）
「マウントをとる」という言葉のニュアンス通り、マウントポジションは柔術において圧倒的に有利なポジションです。マウントポジションからの締め技、関節技、総合格闘技MMAにおいては打撃と、繰り出せる技も多彩なのが「マウントポジション」です。初心者...
マウントポジション（柔術） マウントポジション（柔術） マウントエスケープ 防御 Mount (柔術)
圧倒的不利なマウントポジション柔術に限らず、総合格闘技MMAでもマウントを取られることは、非常に不利な状況。一刻も早くこの状況から逃げなければならない（エスケープ）この状況にさせないのが望ましいが、なってしまったなら諦めずにここから適切な方...
マウントポジション（柔術） マウントからのエスケープ
マウントからのエスケープは至上命題！キープされているだけで時間だけが過ぎていくテクニックと残存体力を総動員して抜け出せ！基本のトラップ＆ロール 相手の手がマットについている時、腕を2-on-1（両手で相手の片腕を掴む）で固定し、同じ側の足を...
バックポジション バックポジションの攻防
【バックからの腕十字】グリップを変えて、腰をずらすだけであっという間に腕十字！【ツイスター(Twister)】ツイスターとはその名の通り相手選手の体を捻る(Twist)サブミッション寝てやる「コブラツイスト」！腰や首に強烈に効く【ツイスター...
バックポジション バックの攻防
【バックの取り方12選！】難易度の様々なバリエーションが一気に見れます。個々のバックの取り方も動画を探して随時UPします。【バックからエゼキエルチョーク】袖を使うのが鬼。キュートな笑顔で締め上げられたい・・失神＆昇天ヘザー・モーガンの簡単な...
バックポジション バックポジションの基本(柔術)
バックコントロール・バックポジション相手の背後を取り、バックをキープすることは、柔術のみならず格闘技全般において、非常に有利なポジションをキープすることになります。それゆえ柔術のルールにおいても、マウントポジションと並んで最高の「4ポイント...
クローズドガード（柔術） クローズドガードの攻防（柔術）
柔術のガードポジションの基本中の基本の「クローズドガード」下から相手を挟み込み背後で自分の足をフックします。相手を足で挟み込んでフックもかけているので、強力であり、体力の消耗を最小限に抑えられるガードです。下から攻める時は、固定するのは足と...
クローズドガード（柔術） クローズドガード下からの腕十字
ブラジリアン柔術（BJJ）＆サブミッション・グラップリングの技術体系において、腕十字固め（Juji Gatame / Armbar）は、その普及度と完成度において最重要かつ基本的な技の一つです。中でもクローズドガードからの腕十字固めは、多く...
クローズドガード（柔術） 【柔術テクニック】ブラジリアン柔術「クローズドガード」完全攻略──鉄壁の要塞から攻め落とす必勝バイブル
ブラジリアン柔術（BJJ）において、「クローズドガード（Closed Guard）」ほど奥が深く、そして強力なポジションはない。白帯で最初に習う基本中の基本でありながら、世界王者ロジャー・グレイシーや、新世代の怪物ミカ・ガウヴァオンといった...
ハーフガード（柔術） ハーフガード（柔術）Half Guard
4つの技として紹介されているが、流れとしてすべて身につけたい この投稿をInstagramで見る Heather Morgan(@heather_morganbjj)がシェアした投稿 ネイサン・メンデルソンによる最も強力なハーフガードからの...