ディープハーフ Deep Half Guard ディープハーフ（柔術）Deep Half Guard
ディープハーフのカウンターのバックテイク#ブラジリアン柔術#柔術 pic.twitter.com/nfuyaVOcm3— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 4, 2023
ゴルゴ55
ディープハーフ Deep Half Guard 
腕十字 Arm Bar 腕十字エスケープArm bar Escapes
腕十字のエスケープ (Armbar Escape) 解説【脱出の極意：腕を伸ばされる前の攻防】 腕十字のエスケープで最も大切なのは、腕を伸ばし切られる前に**「クラッチ（組んだ手）を維持する」ことと、「自分の肘のラインを相手の股からずらす」...
送り襟締め 送り襟締め（柔術）Sliding Collar Choke
バックをとって、締め上げる、キ・・キ・・キモチイイ！ヘザー・モーガンによる送り襟絞めのやり方・2パターンです。送り襟絞めをセットアップしてから両方向から絞めを極めるやり方を披露してくれてます。どちらも足の使い方組がポイントです。 pic.t...
サイドポジション サイドポジションでの攻防（NO-GI）
不覚にもサイドをとられた場合の反撃攻撃バリエーションむむむ、貴重だ私は背後には立たせないし、サイドも取られないがサイドポジションからのサブミッション5選①キムラ②腕十字③アメリカーナ④ダブルアメリカーナ⑤バギーチョークサイドを取られてからの...
オモプラッタ オモプラッタ（柔術）の攻防
「オモプラッタ」とは手で相手の腕を取り、膝で相手の肘関節を極める技。O次郎わかったかな？「バケラッタ！」オモプラッタのカウンター。オモプラッタを仕掛けられたら相手が起き上がってくる前に頭を支点にして反対側にジャンプしてサイドポジションで押さ...
マウントポジション（NO-GI） マウント（NO-GI）
絶体絶命！ヤバさ１００％、マウントポジション！マウントをとられても慌てるな、チャンスはまだある この投稿をInstagramで見る Vinicius Pereira(@viniciusmachinejj)がシェアした投稿 →インスタに飛べな...
スイープ スイープ（柔術）
まずはここから。基本 この投稿をInstagramで見る Tony Casarez(@tonycasarez)がシェアした投稿 初心者が知っておくべき10のスイープテクニック①シックルスイープ②トライポッドスイープ③スパイダーガード→サイド...
三角締め 三角締め（柔術）
ネイサン・メンデルソンによる三角絞めの入り方10選。①クローズドから②スパイダーから③ラッソーから④シッティングへの跳びつき⑤サイドから⑥マウントから⑦バックから⑧ガードリテンションから⑨ボトムのサイドから⑩ノースサウスから pic.twi...
50/50 50/50（柔術）
50/50に対するバックテイク#ブラジリアン柔術#柔術 pic.twitter.com/Cr4KrlbMOx— Jiu Jitsu NERD (@Jiu_Jitsu_NERD) May 4, 2023
デラヒーバ デラヒーバ（柔術）De La Riva
「デラヒーバ」とは？？？ヒカルド・デラヒーバさんが開発したガード相手の片足に自分の足を外側からフックするガードだ。ネイサン・メンデルソンによるデラヒーバに対する簡単なパスガード pic.twitter.com/OTvEjlzbkz— Jiu...